高情商的沟通方法使我们获得良好的人际关系，让周围人更容易接纳我们，也让我们在处理感情问题时更加得心应手。

拥有良好的心态

心态决定状态。要知道，沟通既不是刻意的演讲，也不是单纯的情绪发泄。

要想达到沟通的目的，你得拥有良好的心态，比如善良、积极、乐观、向上，这会让你从心底感到快乐。

积极的思维将产生积极的言词，拥有良好心态使你说的话更具有感染力，让你达到有效沟通，并能影响到他人。

多阅读，积累素材

多阅一些幽默笑话类的书籍、电影、漫画等，既能令你心情愉悦，又有利于幽默感的开发。

另外，这些资讯里还会有很多的情景对话，你大可进行模仿。多看多说，你的幽默能力也会慢慢练成。

想要说话幽默，就必须要有谈资，所以积累素材很重要！

在平常生活中，多读书、看报、看电影、看段子，不仅有利于增长见识，还能收集许多素材。

这些知识的积累让你整个人更有自信，因你言之有物使人信服，给他人带来良好的感受，将收获更多的崇拜与赞赏，使你在适当时候发挥超出想像的效果。

能够自嘲

一个能够放开自我，敢于自嘲的人，他的内在力量必然是十分强大的。

在表达时，加以修饰与用风趣的口吻式的自嘲，能够逗趣别人，从而拉近彼此间的距离。

敢于自嘲的人信心十足，因其不认为别人的嘲讽能给其带来伤害，只有自己才能够感受到自己受到的伤害。

所以，当一个人敢于自嘲时，已说明他对自己的肯定与信心都是十足的，他人给其的影响较小。

沟通要有度，表达识技巧

进行沟通时，要张弛有度，切忌口无遮拦。

要学会分场合、人群表达，勿要过度表达，在语言上伤害了他人，这容易令人生厌，避之不及。

有时沟通过程中用词不当，说者无心，听者有意，造成他人受伤而不自知；所以要学会什么事适合在私下说，什么事适合在公众场合说，说话时要照顾下他人的感受，怎么说让人易接受。

沟通表达要有技巧，应因人而异了解清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对话语的接受程度。要懂得尊重他人，为他人设想，这样才能开展一段彼此有共鸣且和谐的沟通。

敢于表达

提高沟通能力的其中一个方法是要敢于表达自己，让自己的语言组织能力得到充分发散，这也是检验你沟通效果的一个途径。

有效沟通不是一天就能练成，敢于表达自己就是一个好的开始。

走出了第一步，就可以走更远，要相信自己可以变得更好，就多与人建立沟通的渠道，让自己能准确表达自己的感受，让别人能正确接收到自己的信息，减少误解的产生。

练习笑容

面带笑容，是你个人风采的一种展现。好的沟通应配以一个自然、由心而发的笑容，为你的沟通加分。所以，从现在开始练习笑容，为别人展露最灿烂的笑脸吧！

在生活中，大家都喜欢和开心的人交朋友，因为和这样的人在一起，会容易感到开心、愉悦。